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Linderung von Geburtsschmerzen

Hier finden Sie ein paar Tipps.

Hilfsmittel und Übungen, welche die Geburtsschmerzen lindern sollen, gibt es einige.

• Der Gymnastikball soll in der aufrechten Haltung helfen den Beckenboden besser zu durchbluten und den Gebärmuttermund zu weiten. Durch kreisende Bewegungen des Beckens wird die Uterusmuskulatur ständig angespannt - und wieder entspannt.
• Akupunktur kann ebenfalls helfen die Wehenschmerzen zu reduzieren. Viele Hebammen sind heutzutage auf Akupunktur aus dem asiatischen Raum geschult.
• Auch gezielte Massagen helfen die Muskeln der werdenden Mutter zu entspannen, um so die Schmerzen zu lindern.
• Eine Damm-Massage mit kaltem, starkem, schwarzen Kaffee kann die Muskeln entspannen. Nehmen Sie daher von zu Haus eine Flasche mit dieser lindernden Flüssigkeit mit ins Krankenhaus.
• Einfache Stellungswechsel der Mutter helfen meist erstaunlich gut.

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